MINI RECETARIO ALIMENTOS FERMENTADOS

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Descripción

¿ Sabías que puedes hacer en casa alimentos fermentados ?

Hoy te quiero compartir los beneficios para que te animes a probarlos:

– Son altamente nutritivos. La fermentación produce nuevos nutrientes y hace que los minerales se vuelvan más biodisponibles.

– Ayudan en los procesos digestivos. Los prebióticos fermentados apoyan la acción del aparato digestivo evitando que el organismo segregue un exceso de ácido clorhídrico.

– Son una protección contra enfermedades. Reducen la presencia de la bacteria Helicobacter pylori en nuestro organismo, sin erradicarla.

– Son aptos para toda la familia.

Lo mejor es que puedes hacerlos en casa y así hacerlos parte de tu alimentación diaria.

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