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HOT CAKES DE AGUACATE Y PLÁTANO

Domingos de hotcakes 👌🤤 te aseguro que no te imaginas el ingrediente secreto 😂🙈 de esta versión chocolatosa ... aguacate ! Aquí la receta  Necesitas: 1 1/2 tz de harina de avena 1/4 tz de cacao en polvo 2 cditas de polvo para hornear…

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LATTE CON CÚRCUMA

Probablemente has escuchado lo maravillosa que es la cúrcuma ¿verdad? ¡ Es un antiinflamatorio muy potente ! Lo que quizás no sepas es que puedes maximizar la absorción del ingrediente activo, la curcumina, combinándolo con pimienta negra. Prueba este delicioso latte…

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Mi dúo perfecto

¿Se te complica encontrar opciones saludables de desayunos? Te comparto mi opción nutrideliciosa, divertida y fácil de hacer para hacer tus mañanas coloridas y llenas de sabores que amarás. Smoothie Moras 1/2 plátano maduro de preferencia congelado 1/2 tz de moras…

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Mi postre favorito, y es desayuno

Siempre me saltaba el desayuno o tomaba una taza de café, ahora es uno de mis alimentos que más disfruto hacer, decorar y por supuesto disfrutar! Pudin de chia con smoothie de moras Para hacer el pudín necesitas 1/2 tz de…

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Yogurt versión saludable

  Deje de consumir lácteos hace ya varios años, algo que extrañaba enormemente era el yogurt... así que he aquí una opción nutrideliciosa, fácil de hacer y libre de hongos, pus, sangre y sufrimiento animal... Mejor imposible¡¡¡ INGREDIENTES 1 tz de…

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